Hallo - mein Name ist Joachim Behrend und ich möchte mich kurz vorstellen.

Ich wurde 1964 geboren und hatte mein ganzes Leben schon Probleme mit dem Gewicht. Es war eine Odysse mit Kuraufenthalten, Diäten, Sportprogrammen usw. Immer wieder mit kurzfristigen Erfolgen um dann in dem bekannten JoJo-Effekt zu Enden. Zuletzt lag mein Gewicht bei fast 180 kg!

Gesundheitliche Folgen waren Diabetes, Bluthochdruck und beginnende Gelenkprobleme.

Nach einem radikalen Einschnitt im Jahre 2015 durch eine Magenverkleinerung gelang es mir endlich diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Innerhalb eines Jahres unterschritt ich die die 100 kg und begann mit dem Laufen. Danach kam das Radfahren und das Schwimmen hinzu was letztendlich darin Endete das ich mit dem Triathlon begann.

Der Sport machte mir so viel Freude das ich mich entschloss meine Erfahrungen an andere weiter zu geben. Deshalb begann ich Ende 2016 mit der Ausbildung als Medical Fitnesscoach die ich im Oktober 2017 erfolgreich abschloß.

Ich bin der Überzeugung das jeder Mensch in der Lage ist sein Leben in den Griff zu bekommen! Dabei ist es aber meiner Meinung nach wichtig das jeder seinen eigenen, individuellen Weg finden muß. Vorgefertigte Einheitslösungen führen nach meiner Erfahrung nicht zu langfristigem Erfolg.

Ich möchte Dir dabei helfen diesen individuellen Weg für dich zu entdecken.